Pantofii de tenis sunt foarte ușori, convenabili și buni pentru alergatul. În plus, au și un aspect elegant și sunt capabili să se adapteze foarte repede la schimbarea stilului și a tendințelor modei.
Acestia sunt purtati atat pentru alerga cat si pentru a se incalta la ocazii speciale. Acestea fiind spuse, este posibil sa alergi folosind pantofii de tenis? Raspunsul este un da tonat! Pantofii de tenis sunt potriviti pentru cei care nu sunt antrenati, dar si pentru alergatorii incepatori, intermediari și avansati.
Beneficiile alergarii cu pantofi de tenis
-
Confort – Pantofii de tenis ofera un nivel mai mare de confort si stabilitate fata de alte tipuri de pantofi alergare. Acestia pot absorbi socurile si iti ofera suficienta trepidatie deoarece sunt usori. Tocul poate fi proiectat pentru a oferi suportul in zona lui talpa in cazul in care tai pe strada.
-
Ușor – Pantofii de tenis sunt relativ usori in comparatie cu alte pantofi alergare. De aceea, s-ar putea sa nu simti greutatea lor atunci cand alergi, ceea ce iti permite sa fii mai rapid si mai productiv.
-
Stil – Pantofii de tenis sunt foarte versatili si disponibili in numeroase stiluri si culori. Poți sa te bucuri de configurarea și designul corespunzator al pantofilor tai si sa iti exprimi personalitatea de plimbar.
Dezavantajele alergarii cu pantofi de tenis
-
Durabilitate redusa – Pantofii de tenis sunt fabricati din materiale puțin mai slabe decat cele folosite pentru crearea pantofilor nostri de alergare. De asemenea, acestia nu sunt destinati sa fie folositi intens, asa ca ar putea sa se uzeze mai repede decat pantofii nostri de alergare.
-
Absorbtia socurilor slaba – Pantofii de tenis nu sunt proiectati cu tehnologia de absorbtie a socurilor prezenta in pantofii nostri de alergare. În cazul în care vei alerga pe asfalt, aceasta este o problema semnificativa, pentru ca nu te vor proteja la fel de bine ca pantofii de alergare.
-
Abordarea limitata a activitatii – Pantofii de tenis sunt mai oportuni pentru diferente stiluri de alergare pe suprafete plate. De asemenea, nu sunt recomandati pentru alte activitati precum mersul pe jos, ciclismul sau alte activitati sportive care necesita opritii bruste.
Cum sa alergi in mod corect cu pantofi de tenis
-
Cel mai important lucru pe care il poti face este sa adaugi o steluta de imblinte la interiorul pantofilor tai de tenis. Acest lucru poate ajuta mulțimea de pantofi sa se simta mai bine pe picioare si sa previna defectele.
-
Spalati-va pantofii dupa fiecare alergare. Aceasta actionare va ajuta inincurajeaza respiratiia pantofilor si prevenirea mirosurilor neplacute.
-
Schimbati pantofii regulat. Incaltamintea ta va incepe sa se uzeze si va reduce durabilitatea si eficienta pantofilor.
-
Pantofii alergatori sunt optiunea cea mai buna. Chiar daca iti plac pantofii de tenis, este recomandat sa porti incaltaminte speciala proiectata pentru a face alergare.
Alergarea cu pantofi de tenis este perfecta pentru cei care se antreneaza ocazional si isi doresc un look modern si stilat, insa alergatorii profesionistii si cei cu nevoie de suport special ar trebui sa opteze pentru pantofii alergatori. Pantofii de tenis sunt confortabili si ușori, în special la alergatul pe distante scurte,dar, acestia nu ofera aceeasi absorbtie a socurilor ca pantofii speciali pentru alergari. Dar oricine poate sa alerge in pantofi de tenis, daca il alegi pe cel potrivit si incerci sa respecti sfaturile de mai sus. Aceasta poate fi o experienta distractiva și relaxanta!
